Postingan

Menampilkan postingan dengan label Ingin Menerapkan Gaya Hidup Holistik

Yuk, Me Time! Ini Alasan Penting Kenapa Mama Sangat Membutuhkannya 💚

Gambar
Apakah Mama meluangkan waktu untuk diri sendiri alias me time setiap harinya? Selain sibuk mengurus berbagai hal, mulai dari suami, anak-anak, rumah, hingga pekerjaan, ada satu hal yang sangat penting untuk kamu utamakan yaitu dirimu sendiri. Bahkan ini merupakan prioritas utamamu sebelum yang lainnya. Karena semakin baik keadaan dirimu maka semakin baik pula kamu bisa mengurus hal lainnya. Setuju? Coba dirimu bayangkan. Misalnya, ketika sedang sakit tentu kita menjadi tidak bisa maksimal mengurus keluarga dan hal-hal lainnya. Apalagi jika sakit itu membuat kita harus lebih banyak istirahat di tempat tidur. Pekerjaan rumah dan kantor pun otomatis menjadi terganggu, ya kan? Maka dari itu, memperhatikan diri sendiri sangat penting supaya dirimu bisa menjalankan aktivitas serta tugas-tugasmu dengan optimal.  Salah satu cara terbaik untuk memerhatikan diri sendiri adalah dengan me time di mana dirimu meluangkan waktu untuk diri sendiri dan dengan diri sendiri (benar-benar terhubung d...

Ini 5 Manfaat Penting dari Menentukan Prioritas dalam Hidup Mama 🤍

Gambar
Apakah Mama punya prioritas dalam menjalankan kehidupanmu sehari-hari? Prioritas artinya mengutamakan atau mendahulukan sesuatu daripada yang lain. Saya pun baru menerapkan prioritas ini beberapa tahun terakhir ini, itu pun masih terus berproses untuk bisa semakin baik dalam penerapannya. Ternyata setelah saya membuat prioritas dalam keseharian, saya merasa hidup lebih nyaman. Coba yuk Mam, dirimu buat juga prioritasmu!  Di artikel kali ini saya mengulas mengenai beberapa manfaat dari menentukan prioritas dalam hidupmu. Semoga dengan mengetahui apa saja manfaat menentukan prioritas akan membuat dirimu termotivasi untuk menerapkannya dalam keseharianmu. Penting untuk kamu ketahui bahwa membuat prioritas ini termasuk keahlian alias skill  yang bisa dilatih. Jadi, jika kamu terus berlatih melakukannya maka seiring waktu kepandaianmu dalam membuat prioritas pasti semakin baik. Dan tentunya hasilnya pun semakin baik (hidup yang lebih baik). 💃 5 Manfaat Penting yang Akan Mama Dapat...

5 Obat Alami untuk Mama yang Tak Hanya Menyembuhkan tapi juga Enak 💚

Gambar
Saat Mama sedang tidak enak badan seperti demam, flu, maupun terkena penyakit ringan lainnya, bagaimana caramu mengatasinya? Sejak tujuh tahun terakhir ini saya selalu berusaha memilih obat-obat alami setiap mengalami sakit. Saya merasa tubuh saya lebih nyaman dengan menggunakan obat yang berasal dari alam. Meski terkadang  hasilnya memang tidak instan, tapi untuk jangka panjang jauh lebih baik dan aman bagi tubuh. Hasil dari kekayaan alam di sekitar kita pun ternyata banyak yang bisa dijadikan obat alami. Jadi, mengapa kita tidak mencoba memanfaatkannya dan memberikan yang lebih baik untuk tubuh kita, iya kan? Dari sekian banyak jenis tanaman herbal, rempah, maupun hasil alam lainnya yang bisa digunakan sebagai obat alami, di artikel kali ini saya memilih 5 obat alami yang menurut saya paling mudah di dapat, efektif, dan enak untuk digunakan. Yuk, langsung saja dibaca hingga selesai ya, Mam! 😊 5 Obat Alami untuk Mama yang Tak Hanya Menyembuhkan tapi juga Enak Jika sebelumnya Mam...

7 Strategi untuk Meningkatkan Energi Positif dalam Diri Mama 💚

Gambar
Bagaimana energi dalam dirimu saat ini Mam, sudah positifkah? 😊 Perlu kamu tahu bahwa semua orang memiliki energi dalam dirinya apakah itu positif atau negatif. Saat dirimu memiliki energi positif artinya kamu memiliki kekuatan untuk melakukan hal-hal yang baik, termasuk menjalani hidup yang sehat, bahagia, dan damai. Energi positif ini juga akan sangat mendukungmu untuk mencapai tujuan hidup serta impian-impianmu. Ya, sepenting itu energi positif dalam dirimu! Dan energi positif dalam dirimu ini tidak datang begitu saja tanpa diundang. Maksudnya, kamu perlu berusaha untuk menarik energi positif ini ke dalam dirimu. Terkadang energi positif ini kalah oleh energi negatif. Maka dari itu Mama perlu meningkatkan energi positif ini sehingga dirimu dipenuhi oleh kekuatan baik yang membuatmu semangat menjalani hidup. Yuk, langsung saja baca artikel ini hingga selesai untuk mengetahui beberapa strategi untuk meningkatkan energi positif dalam dirimu. Inilah 7 Strategi untuk Meningkatkan Energi...

7 Kiat Sederhana untuk Mama Memulai Hidup Lebih Sehat 💚

Gambar
Mama ingin lebih sehat, tapi dengan cara yang simpel untuk dirimu lakukan? Artikel kali ini saya buat spesial untukmu yang ingin memulai hidup lebih sehat dengan cara sederhana. Sehingga dirimu bisa menerapkannya dengan lebih mudah. 💃  Tahukah Mam, dulu saya pernah berada pada masa di mana kesehatan saya mengalami banyak keluhan, terutama di bagian pencernaan. Saat kita tidak sehat tentu saja hidup menjadi terasa kurang menyenangkan dan kita tidak bisa menikmatinya dengan optimal. Benar? Akhirnya, setelah merasakan tidak enaknya mengalami berbagai keluhan mengenai kesehatan khususnya di tubuh saya, saya pun memutuskan untuk mulai menjalani hidup yang lebih sehat. Tujuannya tentu saja supaya saya bisa benar benar sehat dan lebih bahagia menjalani hidup. Namun, pada masa awal-awal saya memulai hidup sehat, saya sempat merasa bingung dan tidak nyaman dengan cara-cara yang saya lakukan.  Bingung mana cara yang perlu saya lakukan lebih dulu karena begitu banyak cara-cara yang diba...

Apa Ya Cara Mudah untuk Mengubah Hidup Mama jadi Lebih Baik? 💖

Gambar
Mama ingin hidupmu menjadi lebih baik lagi? Hidup yang terus berkembang menjadi lebih baik dari waktu ke waktu merupakan salah satu kunci kebahagiaan. Bagi saya menjalani hidup yang berkembang lebih baik dari waktu ke waktu adalah sebuah proses yang terus dijalani seumur hidup. Sama halnya dengan jumlah usia kita yang terus bertambah dari tahun ke tahun, begitu pula dengan kualitas hidup kita yang sebaiknya terus meningkat. Setuju?  Percaya Mam, kalau dirimu pasti bisa menjalani hidup yang lebih baik lagi. Pola pikir inilah yang pertama-tama perlu Mama miliki dan tanamkan dalam pikiranmu. Sebab keyakinanmu inilah yang akan membuat semua usahamu menjadi lebih mudah dan berhasil. Di artikel kali ini saya membagikan beberapa cara yang bisa Mama lakukan untuk membuat hidupmu menjadi lebih baik lagi. Yuk, baca sampai selesai untuk mendapatkan informasi yang maksimal 😍 7 Cara Mudah untuk Mengubah Hidup Mama jadi Lebih Baik Supaya prosesnya menjadi lebih mudah, pilihlah satu cara yang p...

4 Pilar Gaya Hidup Holistik yang Membuat Mama Tetap Seimbang 💚

Gambar
Istilah GAYA HIDUP HOLISTIK ini baru saya kenal beberapa tahun belakangan, sekitar Tahun 2015 saat saya diuji dengan masalah kesehatan yang cukup membuat saya stres pada waktu itu. Namun saya butuh waktu beberapa tahun untuk bisa mulai mempelajari gaya hidup holistik ini serta menerapkannya secara perlahan. Dan hingga saat ini saya pun masih dalam proses belajar 😁 Pada saat itu, saya sedang mencari cara bagaimana saya bisa mengatasi masalah kesehatan saya secara lebih alami (yang membuat saya lebih nyaman) tanpa harus mengandalkan pengobatan medis. Akhirnya saya berkenalan dengan gaya hidup holistik. Dari sinilah saya mulai memahami bahwa dalam diri kita terdapat 4 pilar utama yang penting untuk diperhatikan supaya sehat secara holistik (menyeluruh).  Tahukah dirimu apa saja ke-4 pilar tersebut, Mam? Fisik (tubuh), mental (pikiran), emosional (hati), dan spiritual (jiwa). Saya mengulasnya dengan lebih lengkap di artikel kali ini 😍 Dengan memperhatikan keempat pilar ini akan sanga...