5 Cara Menjaga Kelembapan Kulit Wajah supaya Mama Awet Muda 💖

Penulis Dipublikasikan

cara menjaga kelembapan kulit wajah


Mama ingin terlihat awet muda dan cantik? Yuk, dimulai dari menjaga kelembapan kulit wajahmu. Ternyata, menjaga kelembapan kulit wajah ini sangat penting untuk mendukung kecantikanmu. Saya baru memahami hal ini belakangan ini dan kemudian berusaha menerapkannya. Hasilnya, kulit wajah saya terlihat lebih baik dibanding sebelumnya. 

Nah, di artikel kali ini saya mengulas beberapa cara yang dirimu perlu lakukan untuk menjaga kelembapan kulit wajah. Cara cara ini sudah saya terapkan sendiri dan berhasil memberikan manfaat. Asyiknya, beberapa cara ini sangat mudah untuk kamu lakukan. Semoga ini juga berhasil padamu. Yuk langsung saja, selamat membaca hingga selesai ya! ☺️


5 Cara Menjaga Kelembapan Kulit Wajah supaya Mama Awet Muda


Semakin bertambahnya usia, produksi sebum alias minyak alami di kulit wajahmu menjadi berkurang. Itu sebabnya kulit wajah umumnya cenderung lebih kering karena berkurang kelembapannya. Padahal kulit yang terjaga kelembapannya ini sangat mendukung tampilan wajah yang awet muda. Karena kulit wajah yang lembap membuatnya terlihat lebih bersinar, sehat, dan terjaga elastisitasnya. 🥰

"Tuhan sudah membekali kulitmu dengan minyak alami yang bermanfaat untuk membuatnya lembap dan sehat. Tugasmu adalah menjaga minyak alami tersebut supaya produksinya tetap optimal"

Bukan hanya itu Mam, kulit yang lembap juga bisa mencegah penuaan dini seperti munculnya kerutan dan garis garis halus. Itu sebabnya sangat penting untukmu menjaga kelembapan kulit wajah yang berkurang karena pertambahan usia. Berikut beberapa cara yang perlu dirimu lakukan.  


1.  Cuci muka secukupnya


Cara menjaga kelembapan kulit wajah yang pertama yaitu mencuci muka secukupnya, tidak perlu terlalu sering. Karena mencuci muka terlalu sering bisa mengurangi kadar sebum (minyak alami) di wajah yang akhirnya membuat kulit cenderung lebih kering. 

Sebenarnya mencuci muka menggunakan sabun cukup dilakukan satu kali dalam sehari. Sebaiknya lakukan mencuci muka di sore atau malam hari setelah selesai beraktivitas atau sepulang kerja. Ini merupakan waktu yang tepat untuk membersihkan muka. Sehingga dirimu bisa tidur lebih nyenyak dalam keadaan kulit wajah bersih dari makeup maupun kotoran yang berasal dari aktivitas di luar rumah. 

Nah, jika dirimu mencuci muka dengan sabun di sore atau malam hari, maka di pagi hari kamu bisa mencuci muka menggunakan air saja. Ini sudah cukup untuk membersihkan kotoran yang tersisa di wajahmu.

Namun Mama bisa menambahkan waktu mencuci muka maksimal dua kali dalam sehari jika memang benar benar diperlukan. Tapi sebaiknya tidak untuk dilakukan secara terus menerus jika kulitmu normal atau cenderung kering. Ini untuk menjaga kadar minyak alami di wajahmu.

Saya dulu termasuk yang memiliki jenis kulit berminyak, namun seiring pertambahan usia kadar minyak di wajah saya pun berkurang. Sehari hari saya beraktivitas di rumah dan tidak menggunakan makeup. Jadi saya benar benar hanya membutuhkan satu kali mencuci muka dengan sabun. Hal ini membuat kulit wajah saya lebih lembap (tidak kering) dibanding sebelumnya, waktu mencuci muka dua kali sehari. 🤭


2.  Gunakan sabun secukupnya


Menggunakan sabun cuci muka secukupnya artinya tidak terlalu banyak dan juga tidak terlalu sedikit. Bahkan jika kulit wajahmu tidak terlalu kotor dan tanpa menggunakan makeup, menggunakan sabun sedikit saja sudah sangat mencukupi. Karena air bersih sebenarnya sudah cukup untuk membersihkan kotoran ringan pada wajah. 

Bahan bahan (komposisi) yang terdapat pada sabun umumnya memiliki kecenderungan untuk mengurangi minyak alami di wajahmu. Ini yang mengakibatkan kulit wajah menjadi lebih kering setelah mencuci muka. Apa Mama pernah mengalami kulit wajah terasa agak kaku dan kering setelah mencuci muka? Saya dulu mengalami hal ini. Namun, setelah saya mengurangi jumlah sabun yang saya gunakan, wajah saya terasa lebih nyaman setelah mencuci muka. 😍

Saya dulu sempat berpikir bahwa saat mencuci muka perlu menggunakan sabun yang banyak supaya bersih optimal. Tapi belakangan saya memahami bahwa penggunaan sabun yang lebih dari secukupnya justru bisa memberikan efek tidak baik untuk kulit karena mengurangi minyak alami di wajah. Jadi, kalau dirimu ingin menjaga kelembapan di kulit wajahmu gunakan sabun sedikit saja atau secukupnya. 


3.  Mencuci muka dengan cara yang tepat


Apakah cara Mama mencuci muka sudah tepat? Hal ini juga bisa memengaruhi kelembapan kulit wajahmu. Berikut beberapa hal yang penting untuk dirimu terapkan saat mencuci muka:

•  Sebaiknya gunakan air dingin biasa, bukan air hangat dan bukan air yang terlalu dingin. Jika ingin menggunakan air hangat sebaiknya hanya untuk sesekali saja bukan untuk setiap hari.

•  Usapkan sabun ke wajahmu secara perlahan, jangan menggosok wajah terlalu kencang. Perlakukan kulit wajahmu dengan lembut. 😌

•  Tidak perlu terlalu lama saat mengusapkan sabun ke wajahmu.

•  Pastikan saat membersihkan kulit dari sabun, seluruh permukaan kulit bersih dari sisa sabun. Gosok lembut seluruh bagian kulit wajah secara perlahan menggunakan jari jari tanganmu. 

•  Jika ingin menggunakan handuk setelah mencuci muka, cukup tepuk tepuk secara perlahan kulit wajahmu menggunakan handuk, jangan menggosoknya. 


4.  Oleskan pelembap setelah mencuci muka


Jika setelah mencuci muka kulit wajahmu tidak nyaman seperti terasa kering dan kaku, maka jangan lupa untuk mengoleskan pelembap. Sebenarnya rasa tidak nyaman di wajah yang dirimu rasakan setelah mencuci muka umumnya merupakan tanda bahwa ada yang perlu diperbaiki dari caramu mencuci muka. 

Bisa jadi karena terlalu sering mencuci muka, menggunakan sabun terlalu banyak, atau cara mencuci muka yang belum tepat. Coba kamu cek. Karena jika proses membersihkan muka yang kamu lakukan sudah tepat, setelah mencuci muka semestinya wajahmu terasa lebih nyaman. 

Namun jika proses pembersihan muka sudah tepat dan kulitmu masih terasa kering setelah mencuci muka, bisa jadi kulitmu memang membutuhkan tambahan pelembap (misal, karena jenis kulitmu cenderung kering). Gunakan pelembap secukupnya untuk melembapkan kulit wajahmu. 😉

5.  Lindungi kulit wajahmu 


Mama juga perlu melindungi kulit wajahmu dari berbagai hal yang bisa mengurangi kelembapan kulitmu. Asap rokok menjadi hal pertama yang sangat penting untuk dihindari. Selain merugikan kesehatan tubuhmu, asap rokok juga mengakibatkan kulit menjadi lebih kering dan tidak sehat. Kebiasaan merokok maupun mereka yang sering menghisap asap rokok, bisa mempercepat penuaan dini. 

Selain rokok, paparan terik matahari di siang hari juga bisa membuat kulitmu lebih kering. Batasi paparan terik matahari di siang hari atau gunakan pelindung untuk kulitmu seperti sunscreen, payung atau topi. Kalau Mama ingin mendapat manfaat matahari (misal, dengan berjemur) maka lakukan di pagi hari sebelum jam 9 pagi dan batasi hingga 10 menit saja. 

Terakhir, lindungi juga kulitmu dari penggunaan skincare yang berlebihan. Penggunaan skincare yang berlebihan alias tanpa henti sepanjang hari bisa jadi tidak baik untuk kulitmu. Terutama jika skincare tersebut dibuat menggunakan banyak bahan kimia (skincare non alami). 

Percayalah kulitmu tidak memerlukan skincare 24 jam untuk membuatnya tetap sehat. Biarkan kulitmu bebas dari apapun selama beberapa waktu. Jika di pagi hingga sore hari kulit wajahmu selalu menggunakan skincare, maka biarkan kulitmu bebas bernapas di malam hari. 

Itulah beberapa cara yang perlu Mama lakukan untuk menjaga kelembapan kulit wajahmu. Sehingga kulitmu sehat, cantik dan tampak awet muda. Selamat mencoba. Terima kasih sudah membaca hingga selesai. 😁

 

💖 Let's share this post! Because sharing inspiring things makes you amazing.

 

Remember, you only live once. So live a healthy, happy, and peaceful life!

 

With my heart, 

~ Arifah ~

 

Bacaan inspiratif menarik selanjutnya (di bookmark dulu, yuk!) : 5 Cara Alami supaya Kulit Mama Awet Muda dan Cantik 


Credit image: gettyimages.com

Kategori

Inspirasi Terpopuler di Blog Ini

7 Cara Menghargai Diri Sendiri yang Membuat Mama Lebih Bahagia 💛

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Sudahkah Mama menghargai diri sendiri dengan baik? Saya pun masih belajar untuk bisa makin baik dalam menghargai diri sendiri. Yuk, kita sama-sama belajar! Menghargai diri sendiri artinya Mama menganggap penting dan memperlakukan dirimu dengan layak (baik). Orang pertama yang sangat penting untuk dirimu hargai adalah diri sendiri, sebelum kamu melakukannya pada orang lain. Dirimu pantas untuk dihargai dengan sangat baik. Lakukan itu untuk dirimu sendiri. 😉 Menghargai diri sendiri akan membuat emosi dan perasaanmu menjadi lebih positif, lebih baik. Dan akhirnya emosi dan perasaan yang positif ini bisa membuatmu jadi lebih bahagia. Bayangkan saat orang terdekatmu menghargai dirimu dengan baik bahkan sangat baik, apa yang Mama rasakan? Tentu senang, iya kan? Begitu pun ketika dirimu bisa menghargai diri sendiri dengan baik, kamu menjadi lebih bahagia dan lebih sehat secara emosional.  Lalu apa yang perlu dirimu lakukan untuk belajar dan berlatih menghargai diri sendiri? Di artikel k...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

Mama Sering Bicara pada Diri Sendiri? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Jiwamu 🤍

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Apakah Mama sering bicara pada diri sendiri? Saya pun termasuk yang sering bahkan selalu bicara pada diri sendiri setiap waktu. Dulu, kadang saya menganggap aneh kebiasaan saya yang satu ini. Tapi setelah memahami bahwa bicara pada diri sendiri itu ternyata bermanfaat, saya sekarang malah merasa nyaman dan senang melakukannya. Bahkan kalau sedang sendirian di kamar, saya bicara pada diri sendiri dengan mengeluarkan suara (bukan hanya bicara di dalam hati).  Salah satu manfaat dari bicara pada diri sendiri adalah untuk kesehatan spiritualmu (jiwa). Karena saat bicara pada diri sendiri ini artinya dirimu sedang berkomunikasi dengan jiwamu. Berkomunikasi dengan diri sendiri merupakan jalan utama untukmu bisa mengenal dan mencintai diri sendiri. Pada akhirnya hal ini juga akan berdampak pada kesehatan jiwamu. Tapi, bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan jiwa saja, bicara pada diri sendiri juga baik untuk kesehatan mental dan emosionalmu.  Di artikel kali ini saya mengulas berbaga...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

Apa Saja Tips Hidup Damai yang Penting untuk Mama Lakukan? 🤍

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Selain sehat dan bahagia, damai juga menjadi tagline atau motto hidup saya. Dan ketiganya saya bawa ke dalam blog Mama Sehat Bahagia ini. Karena bagi saya, bukan hanya sehat dan bahagia saja yang penting untuk kita usahakan dalam diri kita, tapi juga DAMAI. Ya, ketiganya perlu kita usahakan, Mam. Semua itu tidak datang dengan sendirinya tanpa ada usaha yang kita lakukan untuk menciptakannya dalam diri kita.💃 Apakah dirimu saat ini merasa damai, Mam? Apakah dirimu bangun di pagi hari dan pergi tidur dengan perasaan yang tenang dan tenteram? Beberapa tahun lalu, saya pernah mengalami masa-masa hidup yang tidak damai. Dada rasanya lebih berat karena emosi yang tertahan dan kepala rasanya penuh dengan berbagai pikiran yang sebenarnya tidak penting. Pernah mengalaminya? Tenang Mam, semua ada solusinya.  Di artikel kali ini saya membahas apa saja tips hidup damai yang bisa Mama lakukan. Menjalani hidup yang lebih damai adalah sesuatu yang bisa kita usahakan. Kedamaian bukanlah se...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

6 Manfaat Gaya Hidup Holistik supaya Mama Sehat Secara Menyeluruh 💚

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Berawal dari berbagai “ujian hidup” yang berkaitan dengan kesehatan, akhirnya membuat saya berkenalan dengan gaya hidup holistik sejak beberapa tahun terakhir ini. Dari sinilah saya menyadari dan kemudian memahami bahwa sehat bukan hanya soal fisik saja, tapi ada bagian-bagian lain dari diri saya yang penting untuk diperhatikan agar sehat secara menyeluruh. Selain fisik (tubuh), ada pula aspek mental (pikiran), emosional (emosi dan perasaan), dan spiritual (jiwa). Di artikel kali ini saya membagikan informasi yang lebih lengkap mengenai definisi serta manfaat gaya hidup holistik. Baca sampai selesai ya, Mam! 😍 Apa itu Gaya Hidup Holistik? Gaya hidup holistik adalah cara hidup yang memerhatikan bagian-bagian dari dirimu secara menyeluruh. Sebab semua bagian dari diri Mama semuanya saling berhubungan. Fisik, mental, emosional, dan spiritual merupakan empat pilar yang harus dipelihara secara seimbang dalam gaya hidup holistik supaya Mama sehat, bahagia, dan damai. “Sehat yang sebenarnya...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

5 Cara Terhubung dengan Diri Sendiri yang Membuat Hidup Mama Lebih Indah 💖

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Tahukah dirimu Mam, bahwa hubungan yang paling penting untuk dirimu utamakan sebelum yang lainnya adalah hubungan dengan diri sendiri. Sebelum kamu berusaha untuk menjaga hubungan yang baik dengan orang lain, tanyakan dulu pada dirimu, "Sudahkah saya memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri?".  Beberapa tahun lalu, saya tidak terlalu mengenal diri sendiri sebaik saat ini. Ya, semua butuh proses, Mam. Dan kamu p erlu terhubung dengan diri sendiri untuk lebih mengenal diri sendiri. Saya setuju dengan pepatah "Tak kenal maka tak sayang". Untuk benar-benar menyayangi seseorang, maka kamu perlu mengenalnya terlebih dahulu". Artinya, kamu perlu mengenal diri sendiri untuk bisa memiliki rasa sayang dan CINTA terhadap dirimu  (self love).   Saya mengalami sendiri, setelah saya perlahan belajar untuk mengenal dan mencintai diri sendiri, hidup terasa lebih indah. Hidup menjadi terasa lebih berarti ketika kita punya cinta terhadap diri sendiri. Cinta yang membuat k...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)