Ini 5 Manfaat Penting dari Menentukan Prioritas dalam Hidup Mama 🤍

Penulis Dipublikasikan

manfaat menentukan prioritas


Apakah Mama punya prioritas dalam menjalankan kehidupanmu sehari-hari? Prioritas artinya mengutamakan atau mendahulukan sesuatu daripada yang lain. Saya pun baru menerapkan prioritas ini beberapa tahun terakhir ini, itu pun masih terus berproses untuk bisa semakin baik dalam penerapannya. Ternyata setelah saya membuat prioritas dalam keseharian, saya merasa hidup lebih nyaman. Coba yuk Mam, dirimu buat juga prioritasmu! 

Di artikel kali ini saya mengulas mengenai beberapa manfaat dari menentukan prioritas dalam hidupmu. Semoga dengan mengetahui apa saja manfaat menentukan prioritas akan membuat dirimu termotivasi untuk menerapkannya dalam keseharianmu. Penting untuk kamu ketahui bahwa membuat prioritas ini termasuk keahlian alias skill yang bisa dilatih. Jadi, jika kamu terus berlatih melakukannya maka seiring waktu kepandaianmu dalam membuat prioritas pasti semakin baik. Dan tentunya hasilnya pun semakin baik (hidup yang lebih baik). 💃


5 Manfaat Penting yang Akan Mama Dapatkan dari Menentukan Prioritas dalam Hidupmu 


Membuat prioritas artinya Mama menentukan mana hal-hal atau aktivitas yang perlu diutamakan dan didahulukan untuk dilakukan terlebih dahulu. Dirimu bisa membuat prioritas harian, mingguan, atau bulanan. Tapi sebaiknya prioritas ini dibuat harian supaya setiap harinya kamu bisa lebih optimal menjalani hari, karena dirimu mengetahui apa yang perlu diutamakan dan didahulukan pada hari tersebut. 

Tuliskan daftar prioritasmu di buku atau smartphone. Setiap hari saya menuliskan daftar prioritas saya pada hari tersebut di buku (journal). Buat saya daftar prioritas harian adalah aktivitas yang paling penting dan sangat perlu untuk dilakukan hari ini. Dan daftar prioritas ini di luar aktivitas rutin sehari-hari seperti makan, tidur, mempersiapkan kebutuhan anak, mengurus rumah, dan lain-lain. Biasanya saya hanya menulis sekitar 3 prioritas dalam sehari. 😊

"Prioritas bukan soal kuantitas tapi kualitas. Bukan berapa banyak aktivitas yang kamu lakukan tapi bagaimana dirimu melakukan aktivitas tersebut dengan optimal".

Daftar prioritas masing-masing orang tentu tidak sama karena kebutuhan dan keinginan setiap orang tentu berbeda. Dirimu bisa membuat beberapa prioritas sesuai dengan kemampuanmu. Berikut beberapa manfaat penting dari menentukan prioritas dalam hidupmu. 


1.  Melatih Mama membuat keputusan yang lebih baik


Tanpa Mama sadari setiap hari bahkan setiap waktu hidupmu tidak pernah terlepas dari membuat keputusan, yaitu setiap kali kamu menetapkan pilihan. Mulai dari memilih apa yang akan kamu makan hingga memilih untuk tidur jam berapa di malam hari, itu semua hasil dari keputusanmu sendiri. Meski bisa jadi ada orang lain yang memengaruhi keputusanmu tersebut, namun pada akhirnya dirimulah yang memutuskan apa yang akan kamu pilih. 

Ketika dirimu membuat prioritas, kamu menggunakan pikiranmu untuk menentukan mana hal-hal yang perlu diutamakan dan didahulukan untuk dilakukan. Dirimu berlatih untuk menentukan pilihan-pilihan yang lebih baik. Seiring waktu ini akan meningkatkan kemampuan berpikirmu dalam membuat keputusan atau pilihan dengan lebih baik. Tentu saja semakin baik dirimu dalam membuat keputusan dalam hidupmu maka semakin baik pula kehidupanmu. 😍


2.  Membuat Mama lebih fokus pada hal-hal penting


Dengan menentukan apa saja prioritas Mama dalam keseharian, ini akan membuatmu menjadi lebih fokus pada hal-hal penting. Misalnya, jika saya menetapkan bahwa menulis artikel merupakan prioritas pada hari ini, tentunya saya akan mengutamakan untuk menyelesaikan tulisan saya daripada sibuk menelusuri sosial media tanpa tujuan yang jelas. Prioritas ini membuat saya menjadi lebih fokus melakukan aktivitas yang memang penting untuk saya selesaikan. 

Dan ketika dirimu fokus pada hal-hal penting, ini juga bisa membantumu lebih mudah mencapai tujuan ataupun target yang ingin kamu raih. Contoh, kamu punya keinginan untuk bisa belajar masak dalam waktu satu bulan. Lalu, dirimu memasukkan aktivitas belajar masak ini menjadi salah satu dari daftar prioritas harianmu. Karena dirimu terus belajar secara rutin selama sebulan, kemampuan belajar memasakmu pun pasti meningkat. Iya kan, Mam? 😉


3.  Membuat Mama lebih produktif


Produktif artinya mampu menghasilkan manfaat yang optimal. Mama dikatakan produktif saat kamu melakukan aktivitas yang bisa memberikan manfaat atau hasil yang optimal. Saat memiliki prioritas, maka dirimu akan fokus pada hal-hal penting yang menjadi prioritasmu tersebut. Dan akhirnya fokus ini membuatmu bisa menyelesaikan aktivitasmu dengan lebih optimal (produktif).

Bayangkan ketika dirimu tidak menentukan prioritas, bisa jadi kamu akan disibukkan oleh banyak aktivitas yang sebenarnya tidak terlalu penting. Selain itu, karena tidak ada prioritas, semua aktivitas seolah menjadi sama pentingnya dan akhirnya dilakukan secara bersamaan (multitasking). 

Sayangnya, multitasking ini justru bisa menurunkan produktivitas. Otak menjadi tidak fokus karena beralih dari satu aktivitas ke aktivitas lain dalam waktu bersamaan. Hal ini sebenarnya membuat otak tidak nyaman dan mudah lelah. Jika ingin otakmu berfungsi dengan sangat optimal maka berusahalah untuk mengutamakan singletasking yaitu melakukan hanya satu aktivitas dalam satu waktu. 👍

Saya pun dulu sering kali melakukan multitasking. Namun, setelah memahami bahwa hal ini tidak memberikan manfaat yang optimal untuk kesehatan otak dan juga aktivitas yang saya lakukan, saya berlatih untuk meminimalkan multitasking. 


4.  Belajar menggunakan waktu dengan efektif


Menggunakan waktu dengan efektif artinya Mama memakai waktu tersebut untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat. Dengan menentukan prioritas, dirimu menjadi fokus untuk melakukan hal-hal yang penting (yang termasuk ke dalam prioritasmu). Sehingga waktu yang kamu gunakan menjadi lebih efektif karena dipakai untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat. 

Dirimu tentu sudah memahami bahwa waktu sangat berharga dan terbatas. Maka dari itu sangat penting untukmu bisa menggunakannya secara efektif, yaitu dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat. Tanpa prioritas bisa jadi akan ada banyak waktu yang terpakai hanya untuk hal-hal yang tidak efektif. Menggunakan waktu dengan efektif akan membuat hidupmu menjadi lebih berkualitas. 


5.  Meminimalkan stres


Ketika Mama membuat prioritas harian, maka dirimu akan memilih aktivitas apa saja yang penting untuk kamu lakukan pada hari tersebut. Sebaliknya, jika dirimu tidak memiliki prioritas maka aktivitas-aktivitasmu seolah terasa sama pentingnya. Akibatnya, kamu jadi melakukan terlalu banyak aktivitas dalam sehari. Bahkan bisa jadi aktivitas yang sebenarnya paling penting malah tidak terlaksana karena kamu sibuk dengan aktivitas yang sebenarnya tidak terlalu penting.

Akhirnya hal tersebut bisa memicu stres karena dirimu disibukkan dengan banyak hal termasuk oleh aktivitas yang kurang penting. Waktu 24 jam sehari seolah tidak cukup untuk menyelesaikan tugas-tugasmu karena tidak ada prioritas. Dan stres bisa muncul ketika dirimu merasa tidak puas menjalani hari. 

Itulah Mam, beberapa manfaat penting dari menentukan prioritas dalam hidupmu. Yuk, mulai besok coba tuliskan prioritasmu dan berusaha untuk melakukannya dengan baik. Sehingga dirimu bisa mendapatkan manfaat-manfaat di atas dengan optimal. Selamat mencoba, ya! Terima kasih sudah membaca artikel ini hingga selesai. 😍



💖 Let's share this post! Because sharing inspiring things makes you amazing.

 

Remember, you only live once. So live a healthy, happy, and peaceful life!

 

With my heart, 

~ Arifah ~

 

Bacaan inspiratif menarik selanjutnya (di bookmark dulu, yuk!) : 7 Strategi untuk Meningkatkan Energi Positif dalam Diri Mama 


Credit image: 

Inspiring references:

susansoaps.com/6-reasons-why-prioritizing-is-important-for-you/

medium.com/@Jd-Lewis/the-power-of-prioritization-why-you-need-it-in-your-life-5fd49c7c2f6c

jodymichael.com/blog/how-to-improve-your-productivity-by-prioritizing-effectively/


Kategori

Inspirasi Terpopuler di Blog Ini

Apa Saja Tips Hidup Damai yang Penting untuk Mama Lakukan? 🤍

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Selain sehat dan bahagia, damai juga menjadi tagline atau motto hidup saya. Dan ketiganya saya bawa ke dalam blog Mama Sehat Bahagia ini. Karena bagi saya, bukan hanya sehat dan bahagia saja yang penting untuk kita usahakan dalam diri kita, tapi juga DAMAI. Ya, ketiganya perlu kita usahakan, Mam. Semua itu tidak datang dengan sendirinya tanpa ada usaha yang kita lakukan untuk menciptakannya dalam diri kita 💃 Apakah dirimu saat ini merasa damai, Mam? Apakah dirimu bangun di pagi hari dan pergi tidur dengan perasaan yang tenang dan tenteram? Beberapa tahun lalu, saya pernah mengalami masa-masa hidup yang tidak damai. Dada rasanya lebih berat karena emosi yang tertahan dan kepala rasanya penuh dengan berbagai pikiran yang sebenarnya tidak penting. Pernah mengalaminya? Tenang Mam, semua ada solusinya.  Di artikel kali ini saya membahas apa saja tips hidup damai yang bisa Mama lakukan.  Menjalani hidup yang lebih damai adalah sesuatu yang bisa kita usahakan. Damai bukanlah sesu...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

7 Cara Menghargai Diri Sendiri yang Membuat Mama Lebih Bahagia 💛

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Sudahkah Mama menghargai diri sendiri dengan baik? Saya pun masih belajar untuk bisa makin baik dalam menghargai diri sendiri. Yuk, kita sama-sama belajar! Menghargai diri sendiri artinya Mama menganggap penting dan memperlakukan dirimu dengan layak (baik). Orang pertama yang sangat penting untuk dirimu hargai adalah diri sendiri, sebelum kamu melakukannya pada orang lain. Dirimu pantas untuk dihargai dengan sangat baik. Lakukan itu untuk dirimu sendiri. 😉 Menghargai diri sendiri akan membuat emosi dan perasaanmu menjadi lebih positif, lebih baik. Dan akhirnya emosi dan perasaan yang positif ini bisa membuatmu jadi lebih bahagia. Bayangkan saat orang terdekatmu menghargai dirimu dengan baik bahkan sangat baik, apa yang Mama rasakan? Tentu senang, iya kan? Begitu pun ketika dirimu bisa menghargai diri sendiri dengan baik, kamu menjadi lebih bahagia dan lebih sehat secara emosional.  Lalu apa yang perlu dirimu lakukan untuk belajar dan berlatih menghargai diri sendiri? Di artikel k...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

6 Manfaat Gaya Hidup Holistik supaya Mama Sehat Secara Menyeluruh 💚

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Berawal dari berbagai “ujian hidup” yang berkaitan dengan kesehatan, akhirnya membuat saya berkenalan dengan gaya hidup holistik sejak beberapa tahun terakhir ini. Dari sinilah saya menyadari dan kemudian memahami bahwa sehat bukan hanya soal fisik saja, tapi ada bagian-bagian lain dari diri saya yang penting untuk diperhatikan agar sehat secara menyeluruh. Selain fisik (tubuh), ada pula aspek mental (pikiran), emosional (emosi dan perasaan), dan spiritual (jiwa). Di artikel kali ini saya membagikan informasi yang lebih lengkap mengenai definisi serta manfaat gaya hidup holistik. Baca sampai selesai ya, Mam! 😍 Apa itu Gaya Hidup Holistik? Gaya hidup holistik adalah cara hidup yang memerhatikan bagian-bagian dari dirimu secara menyeluruh. Sebab semua bagian dari diri Mama semuanya saling berhubungan. Fisik, mental, emosional, dan spiritual merupakan empat pilar yang harus dipelihara secara seimbang dalam gaya hidup holistik supaya Mama sehat, bahagia, dan damai. “Sehat yang sebenarnya...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

5 Cara Terhubung dengan Diri Sendiri yang Membuat Hidup Mama Lebih Indah 💖

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Tahukah dirimu Mam, bahwa hubungan yang paling penting untuk kita utamakan sebelum yang lainnya adalah hubungan dengan diri sendiri. Sebelum kita berusaha untuk menjaga hubungan yang baik dengan orang lain, tanyakan dulu pada dirimu, "Sudahkah saya memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri?".  Beberapa tahun lalu, saya tidak terlalu mengenal diri sendiri sebaik saat ini. Ya, semua butuh proses, Mam. Dan kita perlu terhubung dengan diri sendiri untuk lebih mengenal diri kita.  Saya setuju dengan pepatah "Tak kenal maka tak sayang". Untuk benar-benar menyayangi seseorang, maka kita perlu mengenalnya terlebih dahulu". Artinya, kita perlu mengenal diri sendiri untuk bisa memiliki rasa sayang dan CINTA terhadap diri kita (self love).   Saya mengalami sendiri, setelah saya perlahan belajar untuk mengenal dan mencintai diri sendiri, hidup terasa lebih indah . Hidup menjadi terasa lebih berarti karena kita punya cinta terhadap diri sendiri. Cinta yang membuat kit...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)

Mama Sering Bicara pada Diri Sendiri? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Jiwamu 🤍

Penulis Dipublikasikan
Gambar
Apakah Mama sering bicara pada diri sendiri? Saya pun termasuk yang sering bahkan selalu bicara pada diri sendiri setiap waktu. Dulu, kadang saya menganggap aneh kebiasaan saya yang satu ini. Tapi setelah memahami bahwa bicara pada diri sendiri itu ternyata bermanfaat, saya sekarang malah merasa nyaman dan senang melakukannya. Bahkan kalau sedang sendirian di kamar, saya bicara pada diri sendiri dengan mengeluarkan suara (bukan hanya bicara di dalam hati).  Salah satu manfaat dari bicara pada diri sendiri adalah untuk kesehatan spiritualmu (jiwa). Karena saat bicara pada diri sendiri ini artinya dirimu sedang berkomunikasi dengan jiwamu. Berkomunikasi dengan diri sendiri merupakan jalan utama untukmu bisa mengenal dan mencintai diri sendiri. Pada akhirnya hal ini juga akan berdampak pada kesehatan jiwamu. Tapi, bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan jiwa saja, bicara pada diri sendiri juga baik untuk kesehatan mental dan emosionalmu.  Di artikel kali ini saya mengulas berbaga...
Yuk, baca untuk terinspirasi :)