Mama Sehat Bahagia

Tahukah dirimu Mam, bahwa hubungan yang paling penting untuk kita utamakan sebelum yang lainnya adalah hubungan dengan diri sendiri. Sebelum kita berusaha untuk menjaga hubungan yang baik dengan orang lain, tanyakan dulu pada dirimu, "Sudahkah saya memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri?".  Beberapa tahun lalu, saya tidak terlalu mengenal diri sendiri sebaik saat ini. Ya, semua butuh proses, Mam. Dan kita perlu terhubung dengan diri sendiri untuk lebih mengenal diri kita.  Saya setuju dengan pepatah "Tak kenal maka tak sayang". Untuk benar-benar menyayangi seseorang, maka kita perlu mengenalnya terlebih dahulu". Artinya, kita perlu mengenal diri sendiri untuk bisa memiliki rasa sayang dan CINTA terhadap diri kita (self love).   Saya mengalami sendiri, setelah saya perlahan belajar untuk mengenal dan mencintai diri sendiri, hidup terasa lebih indah . Hidup menjadi terasa lebih berarti karena kita punya cinta terhadap diri sendiri. Cinta yang membuat kit...

Selain sehat dan bahagia, damai juga menjadi tagline atau motto hidup saya. Dan ketiganya saya bawa ke dalam blog Mama Sehat Bahagia ini. Karena bagi saya, bukan hanya sehat dan bahagia saja yang penting untuk kita usahakan dalam diri kita, tapi juga DAMAI. Ya, ketiganya perlu kita usahakan, Mam. Semua itu tidak datang dengan sendirinya tanpa ada usaha yang kita lakukan untuk menciptakannya dalam diri kita 💃 Apakah dirimu saat ini merasa damai, Mam? Apakah dirimu bangun di pagi hari dan pergi tidur dengan perasaan yang tenang dan tenteram? Beberapa tahun lalu, saya pernah mengalami masa-masa hidup yang tidak damai. Dada rasanya lebih berat karena emosi yang tertahan dan kepala rasanya penuh dengan berbagai pikiran yang sebenarnya tidak penting. Pernah mengalaminya? Tenang Mam, semua ada solusinya.  Di artikel kali ini saya membahas apa saja tips hidup damai yang bisa Mama lakukan.  Menjalani hidup yang lebih damai adalah sesuatu yang bisa kita usahakan. Damai bukanlah sesu...

Beberapa tahun lalu, saya belum terlalu memahami mengenai HIDUP YANG BERMAKNA. Sering kali hidup terasa hanya sekadar hidup. Menjalani aktivitas sehari-hari bahkan saat saya disibukkan dengan ini dan itu pun rasanya tak membuat saya merasa hidup ini betul-betul bermakna (berarti).  Setelah beberapa tahun terakhir ini saya belajar mengenai personal development (pengembangan diri), barulah saya memahami bahwa menjadikan hidup ini bermakna adalah sangat penting. Karena saat merasa hidup saya ini bermakna, saya tidak lagi merasa kalau hidup ini hanya begitu-begitu saja 😅 Saya pun menjadi lebih bahagia dan memiliki kepuasan dalam hidup.  Mama ingin betul-betul bahagia dalam menjalani kehidupan ini? Jawabannya simpel, cukup jadikan hidupmu lebih bermakna. Lalu, bagaimana cara menjadikan hidup lebih bermakna? Saya akan membahasnya di artikel kali ini. Baca sampai selesai, yuk!  5 CARA MENJADIKAN HIDUP LEBIH BERMAKNA Percayalah Mam, semua orang itu bisa membuat hidupnya menjadi...