Mama Sehat Bahagia

Bagaimana energi dalam dirimu saat ini Mam, sudah positifkah? 😊 Perlu kamu tahu bahwa semua orang memiliki energi dalam dirinya apakah itu positif atau negatif. Saat dirimu memiliki energi positif artinya kamu memiliki kekuatan untuk melakukan hal-hal yang baik, termasuk menjalani hidup yang sehat, bahagia, dan damai. Energi positif ini juga akan sangat mendukungmu untuk mencapai tujuan hidup serta impian-impianmu. Ya, sepenting itu energi positif dalam dirimu! Dan energi positif dalam dirimu ini tidak datang begitu saja tanpa diundang. Maksudnya, kamu perlu berusaha untuk menarik energi positif ini ke dalam dirimu. Terkadang energi positif ini kalah oleh energi negatif. Maka dari itu Mama perlu meningkatkan energi positif ini sehingga dirimu dipenuhi oleh kekuatan baik yang membuatmu semangat menjalani hidup. Yuk, langsung saja baca artikel ini hingga selesai untuk mengetahui beberapa strategi untuk meningkatkan energi positif dalam dirimu. Inilah 7 Strategi untuk Meningkatkan Energi...

Kulit yang sehat sangat mendukung kecantikan Mama. Ketika kulitmu sehat maka kamu akan terlihat lebih cantik dan menarik. Karena kulitmu adalah organ terbesar di tubuhmu yang terlihat dari ujung kepala hingga ujung kaki. Kulit sehat bukan berarti sempurna tanpa kekurangan sedikit pun. Ingat, sesungguhnya tak ada kulit yang sempurna meski terlihat sempurna .  Yakinlah bahwa kulitmu adalah kulit yang terbaik yang kamu miliki. Dirimu hanya perlu mencintai dan merawat kulitmu supaya lebih sehat dan cantik. Nah, untuk itulah kamu perlu mengetahui apa saja ciri kulit sehat. Sehingga kamu bisa lebih mengenal kulitmu dan bisa memberikan perawatan yang tepat untuk kulitmu.  Buat saya menjaga kesehatan dan kecantikan kulit sangat penting, karena ketika kulit saya sehat saya pun menjadi lebih percaya diri dan bahagia melihat kulit yang cantik. Bagaimana denganmu, Mam? 😊 "Kulitmu ibarat pakaian yang menutupi tubuhmu. Saat menggunakan pakaian yang indah dirimu akan terlihat lebih menarik....

Dulu, kalau ada orang bicara mengenai tujuan hidupnya maka saya sendiri bertanya-tanya, apa tujuan hidup saya? Apa semua orang punya tujuan hidup? Kenapa orang lain mengetahui tujuan hidupnya sedangkan saya tidak? Dari sanalah saya kemudian ingin tahu apa tujuan hidup saya. Karena kalau orang lain bisa mengetahui apa tujuan hidupnya maka saya pun pasti bisa. Begitu pula dirimu, Mam 😉 Namun untuk mengetahui apa tujuan hidup ini, memang membutuhkan proses. Tenang, prosesnya cukup mudah dan sederhana, kok. Di artikel kali ini saya ingin membantumu mengetahui apa tujuan hidupmu. Karena mengetahui tujuan hidup ini sangat penting untuk membuat hidupmu lebih bermakna dan terarah sehingga kamu jadi lebih bahagia dan termotivasi menjalaninya.  Tujuan hidup ini hanya dirimulah yang bisa mengetahuinya, bukan orang lain. Jadi, jika Mama ingin mengetahui apa tujuan hidupmu, berusahalah untuk mencari tahu melalui dirimu sendiri. Yuk, langsung saja baca terus artikelnya sampai selesai ya, supaya...

Pernahkah Mama merasa marah kepada seseorang atas perbuatan mereka dan dirimu sulit memaafkannya? Saya dulu mengira bahwa saya adalah orang yang mudah memberi maaf. Hingga satu waktu saya mengalami kejadian yang sangat tidak mengenakkan yang membuat saya menyimpan emosi negatif terhadap seseorang hingga bertahun-tahun.  Padahal saat itu saya menganggap bahwa saya sudah memaafkannya. Namun kemudian saya menyadari bahwa saya belum benar-benar memaafkannya dari hati. Saya baru memaafkan secara lisan, tapi hati saya masih menyimpan emosi berupa kekesalan.  Pernah mengalami hal seperti ini, Mam? Ya, saya akui untuk memaafkan dengan tulus bukanlah hal yang terlalu mudah. Meski terkadang tidak mudah, tapi saya percaya bahwa memaafkan adalah sesuatu yang bisa memberikan kita kedamaian . Orang pertama yang akan mendapat manfaat dari maaf yang kita berikan adalah diri kita sendiri, bukan orang lain. Di artikel kali ini saya mengulas beberapa tips yang bisa Mama lakukan supaya dirimu leb...

Mama ingin lebih sehat, tapi dengan cara yang simpel untuk dirimu lakukan? Artikel kali ini saya buat spesial untukmu yang ingin memulai hidup lebih sehat dengan cara sederhana. Sehingga dirimu bisa menerapkannya dengan lebih mudah. 💃  Tahukah Mam, dulu saya pernah berada pada masa di mana kesehatan saya mengalami banyak keluhan, terutama di bagian pencernaan. Saat kita tidak sehat tentu saja hidup menjadi terasa kurang menyenangkan dan kita tidak bisa menikmatinya dengan optimal. Benar? Akhirnya, setelah merasakan tidak enaknya mengalami berbagai keluhan mengenai kesehatan khususnya di tubuh saya, saya pun memutuskan untuk mulai menjalani hidup yang lebih sehat. Tujuannya tentu saja supaya saya bisa benar benar sehat dan lebih bahagia menjalani hidup. Namun, pada masa awal-awal saya memulai hidup sehat, saya sempat merasa bingung dan tidak nyaman dengan cara-cara yang saya lakukan.  Bingung mana cara yang perlu saya lakukan lebih dulu karena begitu banyak cara-cara yang diba...

Saya memahami bahwa ada sebagian wanita yang kurang percaya diri dengan warna kulitnya maupun keadaan kulitnya. Namun saya percaya bahwa apa pun warna dan kondisi kulit kita, selama kita betul betul mencintai dan merawatnya dengan baik maka pasti akan terlihat cantik. Ingat, cantik itu milik semua wanita, apa pun warna dan keadaan kulitmu. Setuju kan, Mam? 😉 Salah satu penunjang kecantikan adalah kulit yang merupakan organ terbesar pada tubuh kita. Perannya sangat penting, bukan hanya untuk kecantikan tapi juga kesehatan tubuh. Maka dari itu sudah semestinya kita berusaha lebih memperhatikan kulit kita. Caranya? Berikan C.I.N.T.A pada  kulitmu! Ya, setiap bagian dari dirimu butuh dicintai oleh pemiliknya yaitu kamu. Di artikel ini saya ulas beberapa cara simpel untuk mencintai kulit cantikmu. 7 Cara Mencintai Kulitmu, Supaya Mama Makin Cantik Dulu saya pun pernah mengalami tidak percaya diri dengan keadaan kulit saya yang berminyak, terdapat freckles dan pori-pori cukup besar d...

Setelah sebelumnya saya pernah membahas tentang manfaat menjaga berat badan ideal, nah di artikel kali ini mari kita ulas bagaimana cara menjaga berat badan ideal yang mudah untuk Mama. Karena menjaga berat badan ideal ini ternyata sangat penting untuk kesehatan kita. Intinya, kalau Mama ingin sehat maka menjaga berat badan tetap ideal ini termasuk salah satu faktor pendukungnya. Kalau sebagian besar wanita umumnya ingin menjadi lebih langsing dan angka timbangan yang lebih rendah maka saya sebaliknya. Berat badan saya termasuk ringan, bahkan saat ini saya ingin menambah satu atau dua kilogram berat badan supaya lebih ideal lagi. Bagaimana denganmu Mam, apa dirimu sama seperti saya? 😋 Berat badan ideal artinya berat badanmu seimbang atau sesuai dengan tinggi badanmu sehingga menjadi proporsional. Selain untuk kesehatan, berat badan ideal juga tentunya membuat tampilan kita lebih menarik karena berada pada bobot yang proporsional.  Mama bisa cari tahu berat badan idealmu menggunaka...